Filmes e Séries Podem Afetar Seu Sono? O Que a Ciência Descobriu
Filmes e séries fazem parte do cotidiano de muitas pessoas, especialmente como uma forma de relaxamento antes de dormir. No entanto, o que parece ser um momento de lazer pode estar interferindo diretamente na qualidade do sono. Muitas pessoas adotaram o hábito de assistir a um episódio de sua série favorita ou um filme antes […]
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