7 Estratégias para Melhorar Seu Bem Estar Mental no Mundo Conectado”
O bem estar digital tornou-se uma necessidade fundamental em um mundo cada vez mais conectado, onde o uso constante de dispositivos e plataformas online faz parte da vida cotidiana. Embora a tecnologia traga inúmeros benefícios, como acesso à informação e comunicação instantânea, o excesso de tempo em frente às telas pode prejudicar significativamente a saúde […]
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