Categoria: Alimentação & Fitoterapia

Como é o banho relaxante com lavanda que vai trazer noites mais tranquilas pra você? Vem descobrir. Após um dia intenso de trabalho, compromissos e responsabilidades, nada como um banho relaxante para restaurar o equilíbrio e preparar o corpo e mente para uma noite reparadora. A lavanda, conhecida por suas propriedades calmantes e aromáticas excepcionais, […]

Você já ouviu falar nos banhos energéticos de arruda e guiné? Essas duas ervas, conhecidas há séculos na medicina popular e nas tradições espirituais, são consideradas verdadeiros aliados contra o estresse, as energias negativas e até o mau-olhado. Muito além de um simples ritual, o banho de arruda e guiné funciona como uma prática de […]

O escalda-pés para circulação representa uma das terapias naturais mais eficazes para combater o inchaço e aliviar o desconforto das pernas cansadas. Esta prática milenar, que combina os benefícios da água morna com as propriedades terapêuticas de ervas medicinais, oferece alívio imediato e promove a saúde vascular de forma natural e acessível. Com o estilo […]

O chá de alecrim para ansiedade através de compostos como ácido rosmarínico e eucaliptol, que relaxam o sistema nervoso. Prepare com 1 colher de sobremesa de alecrim seco em 200ml de água fervente por 5-10 minutos. Consuma 2-3 xícaras diárias para melhores resultados. Você já acordou com aquela sensação de aperto no peito, como se […]